Eten

Een gezond hapje voor tijdens Valentijn

Valentijn komt er weer aan. Dat betekent dat de winkels vol hangen met allemaal hartvormige chocolaatjes en snoepgoed. Hartstikke leuk, maar niet iedereen vindt dat lekker. Voor die mensen is dit hapje wellicht een uitkomst: hartvormige stukjes bevroren yoghurt met daarin hartvormige stukjes fruit!

Hiervoor heb je nodig: hartvormige uitstekers in verschillende maten, yoghurt (het liefste bosvruchtenyoghurt of aardbeienyoghurt) en fruit. Hier gebruikte ik aardbeien en meloen.

valentijn1 valentijn2

Als eerste snijd je het fruit in dunne plakjes. Met de kleinste uitsteker maak je er kleine hartjes van. Leg een velletje bakpapier in een kleine ovenschaal (een bord of een ander bakje werkt natuurlijk ook).

valentijn3

Leg op het bakpapier de uitsteker(s) en vul dit met een dun laagje yoghurt. Duw daarna de stukjes fruit in de yoghurt en zet het een uurtje in de vriezer. Als het uit de vriezer komt, kun je de bevroren yoghurt aan de onderkant van het vormpje eruit drukken. Zet het in de vriezer totdat je het wil opeten en voilà, je zelfgemaakte hapjes voor Valentijn zijn klaar!

valentijn4

Als je nou echt een hekel hebt aan Valentijn, kun je dit natuurlijk altijd maken met uitstekers in andere vormen.

Vind je dit leuk? Steun mij hier:

Become a Patron!

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Maaike
    03/02/2015 at 8:58 am

    Oeh! Wat een goed idee! Ziet er ook super schattig uit 🙂

  • Reply
    Marijke
    03/02/2015 at 10:29 am

    :hearteyes: leuk!!

  • Reply
    Femke
    03/02/2015 at 7:19 pm

    Wat een leuk idee! Zijn ze niet steen-en-steen hard als je ze eenmaal uit de vriezer haalt?

  • Reply
    Sylvia
    05/02/2015 at 9:15 am

    Dat is een leuk idee! Haha, voor mij dan inderdaad wel andere vormpjes dan hartjes 😉

  • Reply
    Monique | WritingMonique
    05/02/2015 at 9:28 am

    Dit lijkt me heerlijk! En het ziet er ook nog eens onwijs leuk uit!

  • Leave a Reply